US
・UK
Nếu bạn muốn lưu loát tiếng Anh, hãy lắng nghe thật kỹ, vì trong video hôm nay tôi sẽ nói về 6 thói quen xấu đang ngăn cản bạn lưu loát.
vì trong video hôm nay, tôi sẽ nói về 6 thói quen xấu đang cản trở bạn nói tiếng Anh trôi chảy.
rằng chúng ta nên để lại niềm tự hào của chúng tôi phía sau nếu chúng ta muốn thay đổi tương lai,
rằng chúng ta nên để lại niềm tự hào của chúng tôi phía sau nếu chúng ta muốn thay đổi tương lai,
Trớ trêu thay, anh ta sẽ củng cố những hành động xấu và cuối cùng là những thói quen xấu.
Trớ trêu thay, anh ta sẽ củng cố những hành động xấu và cuối cùng là những thói quen xấu.
Mặt khác, bạn có một người bạn đang thuê nhà, người đó hầu như không trả tiền thuê nhà, không có trách nhiệm tài chính,
và bạn biết rằng anh ta có những thói quen rất xấu như đi Las Vegas.
Vậy ý cậu là não của tôi có thể đang bị "thối rữa" ư?
Brain rot ám chỉ sự suy giảm hiệu suất hoạt động của não bộ do những thói quen xấu như thiếu ngủ hoặc social media overload.
Tất cả là vì cái kẹp giấy đó.
Bây giờ, chúng ta có một phần cuối cùng của khóa học ở đây, đó là về việc phá bỏ những thói quen xấu, đúng không?
Bạn sẽ thực hiện những bước nào để tôn vinh cảm xúc của mình và lấy lại sức khỏe ngay hôm nay?
Giống như lý do tại sao những thói quen xấu của bạn cứ tiếp tục thắng thế và những thói quen có hại đang làm tổn thương bạn mà bạn không hề hay biết.
Và thường thì, trừ khi bạn có một hệ thống nào đó, sự buồn chán sẽ đưa bạn trở lại với việc lướt vô tận.
Nhưng tôi đã tìm ra cách để thay thế những thói quen xấu do buồn chán mang lại bằng một thói quen tích cực.
Được rồi.
Chỉ cần liên tục ở đó trong khi bạn làm tệ là đang dạy cơ thể bạn những thói quen xấu.
Có thể là kiểm tra điện thoại quá thường xuyên, bỏ tập thể dục, hoặc ăn đồ ăn vặt.
Chà, hôm nay chúng ta sẽ khám phá lý do tại sao thói quen xấu lại khó bỏ đến vậy và chúng ta có thể làm gì về điều đó.